襄源面馆(图)-牛肉面培训-老河口牛肉面培训

面条***适合中午吃

　　人的大脑和***系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族***，老河口牛肉面培训，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则不利于消化吸收。

　　吃面条不会发胖

　　每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但特别能给人饱腹感。研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。

牛肉面加盟是否值得我们***？

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